WISHテニスサークルの充実練習メニュー！
当テニスサークルで過去に行ってきた練習、また現在行っている練習メニュー一覧です！
（ここに記載している練習は稀一部で、他にもたくさんあります！）
サークル幹事達が捻り出した楽しく上達できる練習方法、オリジナルイベントテニスなど『楽しさと充実さ』を２大コンセプトにした練習になりますので、ぜひお越しいただき体験してもらえればと思います(^^)
●サークルテニス会！
メインで行っている週末土日に行っているサークル活動で、これが社会人WISHテニスサークル（当サークル）の基本活動になります！
多くの面数を同時に取り、毎回の練習メニューでは充実のメニューを取り揃えており、生粋の初心者～熟練の経験者まで楽しめる練習メニューでサークル活動を毎回行っています！
当日のメンバーレベルや集まった人達によって練習メニューは若干変えており、毎回の活動を通じ、臨機応変に幹事の方で充実のメニューを作りながらレベル別練習～楽しい合同練習を含め、テニスの基本練習～サークルオリジナルの練習形式を作り、随時サークル活動を行っています！
●初心者講習会（初級練習会）！
テニス初心者をメインにした練習会です！綺麗なフォームをここで身に付けることができます！まだテニスをやったことの無い生粋の初心者の方でも安心！ラケットの持ち方から丁寧にお教えします！サークルテニス会でも初心者講習会は取り入れてますので、初心者の人はサークルテニス会に参加することでも、この初心者講習会を受けることができます！初心者同士で気兼ねなくテニスが楽しめる大変好評な講習会（初級練習会）です！
●経験者練習会！
経験者をメインにした練習会です！テニス歴があってブランクがある方もＯＫ！レベルは気にせず、たくさん打つことができます！自分より多少レベルが前後している人と打つことによっても、自然とテニスは上達します！サークルテニス会でも経験者練習会は取り入れながら活動しているので、経験者同士のテニス練習が自然にできます！経験者同士で汗を流せる経験者に大変好評な練習会です！
●ダブルスゲーム会！
ダブルスゲームをメインにした会です！１面をダブルスゲーム面とし、４先ノーアド（たまに６先ノーアド）のルールで主に開催してます！集まったメンバーの人数や面数に応じてゲームの本数ルールは若干変えており、セミアドやデュース有りでもたまに行います！（ダブルスゲームが好きな方はなんでも楽しいと思いますが笑）テニスのゲーム形式が好きな方に大変好評なダブルスゲーム会です！
●イベントテニス会！
月に１度位のペースで行うイベントテニスです！普段の練習よりゲーム性を高めた形で、月に１度何かしらの楽しい企画でテニスを行います！ゲーム感覚でテニスが自然と上達できるようなイベント形式のテニス練習の日です！『とにかく楽しい！』と評判のイベントテニス会です！
●WISH秘密特訓会！
普段の練習と違い、テーマを決めて秘密特訓会を行います！
500球打ち！1000球打ち！ストローク力UP！ボレー力UP！サーブ力UP！アングルショット！など、秘密特訓毎にテーマを決めた練習メニューを組んで行います！
ガチじゃないけどちょっぴり真剣に！テニス上手くなりたい向上心ある人向けのWISH練習会です！
●宝石ダブルスチャンピオンゲーム！
宝石を集めるダブルスゲームです！練習試合と同じ形式で4ゲーム先取のダブルスゲームをいろいろな組み合わせで行っていきます！ランダムでペアを毎回決め、男ダブ、女ダブ、ミックスの組み合わせによりもらえる宝石の数が違います！最終的に宝石を一番集めた人の優勝！盛り上がります！
●宝石泥棒チャンピオンゲーム！
勝てば相手から宝石GET！負けたら宝石LOST…。幹事に勝つとボーナスＧＥＴ？？？宝石を奪い合うちょっと激しいチャンピオンゲームです！奪い合いですが皆で仲良くやりましょう！
●くじ引きランダムダブルスゲーム！
誰と組むかはその日の運命次第！毎ゲームくじ引きを行うスタイルなので、楽しいダブルスゲームの時間が過ごせます！ざっくりとレベル別に行います！くじ引きランダムスタイルが好きな人にオススメ！
●ハロウィンイベントテニス！
ワンポイント仮装しながらテニスをするイベント日です！テニスシューズ、ウェアを着つつ、仮装してテニスします！
（たくさんの有名キャラクター、動物キャラクター、ナース、悪魔、ウサミミ、テニネコなどが過去登場しました！今年は、、、？？？何がでるかお楽しみ！参加者もテニスシューズ着用でテニスができる格好ならどんな仮装でもOKイベントです！コートに許可もとってます 笑）
●多数面チャンピオンゲーム！
複数面を使った多面チャンピオンゲームです！最強コートを目指すチャレンジゲームです！皆で１番コートを目指せ！
●10面ランダムダブルスゲーム！
草加公園の全10面テニスコート全てを使って行うランダムダブルスゲームです！10面50人以上集合して行う大イベントで、主に年末などの節目に行います！
●レベル別！WISH男ダブカップ杯！
サークル内で行うどのレベル帯でも参加できる男ダブカップです！レベル別にリーグ、決勝トーナメントを組んでいるので、どのレベル帯でも楽しむことができます！
●レベル別！WISH女ダブカップ杯！
サークル内で行うどのレベル帯でも参加できるWISH女ダブカップです！レベル別にリーグ、決勝トーナメントを組んでいるので、どのレベル帯でも楽しむことができます！
●レベル別！WISHミックスカップ杯！
サークル内で行うどのレベル帯でも参加できるWISHミックスカップです！レベル別にリーグ、決勝トーナメントを組んでいるので、どのレベル帯でも楽しむことができます！
●レベルオープン！WISHトーナメントカップ！（初級者は初級トーナメント！それ以外はオープンスタイル！）
サークル内で行う誰でも参加できるWISH全体のリーグ＆トーナメントカップです！WISHサークル一番手は誰だ！ガチンコの勝負です！
【WISHテニスサークルで行っている充実の基本練習】
WISHの練習は基本を大切に、基本練習もしっかり行います！
下記に記載した練習メニューは主に、
『サークルテニス会』
というメインのサークル活動で行ってます！
また、当サークルでは『ミスっても全然OK！』テニスにミスは付き物です！ミスをしながら、フォローし合いながら皆で楽しんで上達しましょう！
ボールもたくさんあるので、どの練習でもたくさん打つことができます！
いろいろな人達と打ち合えるので、基本練習もとても楽しい！との声を多くいただいており、これからも継続してバリエーション豊かに練習法を取り揃えていきます！
※当テニスサークルの練習は、レベル別にざっくりと面分けしており、初級者～経験者まで幅広くできる練習になります！
※以下は当サークルで行っている一部の基本練習法の紹介です！
●ミニストローク
初級者→初級者はラケットの持ち方から教えます！距離を縮めて最初は温泉卓球ラリーみたいな感覚でミニストローク＆ミニストロークで行います！
（サークル初級担当コーチが教えながらできます！）
経験者→アップ練習でやるミニストロークです！ポイントは打点の確認！ちゃんとやるとフットワークが身につきます！
●ミニボレー
初級者→初級者はボレーの持ち方から教えます！正しい持ち方で正しいフォームがわかると、いつの間にかボレーが上手くなります！
経験者→アップ練習で行うミニボレー＆ミニボレーです！経験者はロングボレー＆ボレーでもOK！自分で挑戦したい距離で行ってください！
●ボレー＆ボレー
初級者→初級者は距離を縮めてミニボレー＆ミニボレーで行います！
（サークル初級担当コーチが教えながらできます！）
経験者→クロス方向のボレー＆ボレーやストレート方向のボレー＆ボレーなど相手との距離を離した練習を行います！
●ボレー＆ストローク
初級者→初級者は距離を縮めてミニボレー＆ミニストロークから行います！
（サークル初級担当コーチが教えながらできます！）
経験者→ボレー＆ストローク（通称ボレスト）です！ボレーコントロールとストローク打ち込み＆コントロール練習になります！
●クロスラリー
初級者→同じレベル同士で最初は近めの距離で行い、できるようになってきたら徐々に自分のペースで距離を離していきます！ロングクロスラリーが安定してできるようになったらストローク技術は経験者の仲間入りができるかも！がんばりましょう！
経験者→グランドクロスラリーです！良いラリーを続けましょう！経験者同士の場合、甘いボールは決めてもらっても大丈夫です！安定感あるグランドクロスラリーを目指しましょう！スピンボールでもフラットボールでももちろんOK！
●サービス打ちっぱなし
初級者＆経験者合同練習
サービスをひたすら打っていきます！ここで初級者はサーブが入るように練習していきましょう！経験者は自分のサーブを少しずつ確立したり、いろいろとサーブを試したりできます！
●サーブ打ちっぱなし＆リターン練習
リターンをメインにした練習で、ひたすら２人で交互にサーブから打たれたボールをリターンし続ける練習です！たくさんのサーブを打ち返すことができるので貴重なリターンの練習になります！
●サービス＆リターンラリー
初級者→サービスの後にリターンを付けて行い、そのままクロスラリーを行います！サーブとリターン練習になります！サーブや緩くて全然OK！サーブを入れる練習で、リターンはサーブを返す練習です！
経験者→サーブ＆リターンラリーです！サーブをリターン側が返球した後はクロスラリーと同じです！どんどん打ち合いましょう！
●ロブ＆スマッシュ練習
初級者→ラケットの持ち方からレクチャーし、ロブをあげる練習とスマッシュを打つ練習と分けてやります！初めはロブの打ち方や浅いスマッシュを打つことからはじめ、少しずつ高いスマッシュを打つこともできるように練習していきます！
経験者→プロがアップ練習で行うロブ＆スマッシュ練習です！片面の人がロブを行い、片面の人がスマッシュを叩き込む練習です！ミスってもボールはたくさんあるので、全く気にせず、がんがんロブ＆スマッシュをしていきましょう！
●コーン置きバリエーション練習
初級者＆経験者合同練習
コーンを使用したバリエーション豊かな練習です！当サークルオリジナル練習も豊富にあり、コーンを使うことで目的が明確になり、初級者も経験者もピンポイントでテニス技術が向上します！
●ぐるぐるダブルス練習
当サークルメインの楽しいダブルス形式練習です！複数面（２コート、３コート合同）で行うこともよくあります！
初級者→ダブルスの動き方やルールなどを自然に覚えられます！初級者同士なので、ゆるーいラリーの中で遊び感覚で上達できます！
経験者→ダブルス形式練習の球出しスタートバージョンです！展開が速いのでダブルススタート（1球目がサーブからでは無い球出し形式）からの練習になります！またいろいろな人と打ち合えるので、ゲーム形式で楽しく上達できる練習になります！
●ポイント制ゲーム形式練習
初級者→同じレベル帯の人とポイント制で戦います！遠慮せず、日々の練習の成果をここで発揮しちゃいましょう！初級者同士でも白熱します！勝っても負けても楽しかった！で終わりましょう！
経験者→試合形式に近い形でポイント制で戦います！試合より早いテンポでたくさん打てながらポイント制なので１球の緊張感もあるゲームに近い練習形式です！毎回白熱してます！
●チャンピオンゲーム
初級者→ダブルスゲーム形式で行う練習法で、ミニダブルスゲームです！ここでテニスを行いながら、特に考えなくてもいつの間にか自然とルールが身についていきます！同じレベルの人達と楽しくゲーム練習していきましょう！
経験者→一般的なスクールなどでよく行うチャンピオンゲームです！ミニダブルスゲームで行う形式で、チャンピオンに残るとたくさん打てる形式です！チャレンジャー側は勝ったらチャンピオン交代なので、チャンピオンを目指しましょう！
●生き残り戦
初級者＆経験者合同練習
シングルコートで生き残りというゲームを行います！ゲーム制が高く、楽しいハラハラした練習です！初級者はハンデ（アドバンテージ）があり、経験者を撃破するチャンス！最後の１人になるまでやるので、残った人は拍手喝采！その日のMVP的感が得られます！生き残りチーム戦もあり！
●球出し練習
初級者＆経験者合同練習
球出しを交えた練習を行います！球出しなので、たくさんテニス球が打てます！動きある緩いボールをしっかり打つ練習がメインなので、どんなレベル帯の人も練習になります！スマッシュなどの練習もここでやります！
※当サークルの球出しは経験者の人や球出しのできる人が任意で行うスタイルなので、初級者の方は球だしはやらずにガンガン打つだけで大丈夫です！安心してください(^^)
●初級者講習会！
初心者～初級者を対象にしたテニス講習会です！ここでストローク、ボレー、サーブ、スマッシュに関する基本の綺麗なフォームを身につけることができます！一度基本のフォームを身に付けてしまえば上達は早く、ラリーが安定します！そこから経験者になる過程で、自分なりの武器を身に付けていくことで、テニスはどんどん上手くなっていきます！
（初級者を対象にした講習会ですが、この機会に基本のフォームを身に付けたい初中級～中級以下の方も申し込みOKです！）
●経験者練習会！
経験者を対象にした練習会です！経験者同士の打ち合いの中で、切磋琢磨しながら技術を向上させていきます！ただ、当サークルは競技思考ではありませんので、あくまで経験者は個々で技術の向上を目的に、自分の中でテーマを決めて練習していただければと思います！同じレベル以上の人達や、上手い人同士で打ち合う中で、テーマを決めて練習していくと、自然と技術はさらに向上していきます！
●４先ノーアドダブルスゲーム！
４先取ノーアド形式で行うダブルスゲームです！ノーアドとは、カウントがフォーティーオールになった際、本来はデュースに移行しますが、デュース時はそのままフォーティーオールとし、１本勝負になる形式です！（わからない場合は当日に説明します！）
たくさんの対戦相手やペアとダブルスゲームができるので、良いゲーム練習になります！
以上が当サークルの基本的な練習メニューの概要ですが、ここで紹介したのは基本練習の一部で、他にもシングルチャンピオンラリーやポイント制ぐるぐるダブルスなど、多種多様な練習方式を取り揃えてます！練習は今あるもので終わりではなく、今後も新しい練習法を取り入れながら、サークルメニューはどんどん進化していく予定です(^^)！
一度当サークルに参加すると雰囲気がわかるので、
『まだテニスラケットを持ったことの無い初心者～ブランクのある経験者の方～今バリバリスクールに通っていたり現役経験者の方（どんなレベル帯の方でもＯＫ！）』
まで、ぜひ社会人WISHテニスサークルへ一度遊びにお越しいただければと思います(^^)